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免疫力◎

猛威を振るう新型ウィルス。健康管理や感染予防に発酵食品が良いと言われていますが、私は気軽にとれる乳酸菌飲料をよく飲んでます。とはいえ即効性があるわけではないので、日々続けてとっていきたいですね。ラベルをはがす手間を省いてラクしてエコのラベルレス🌎身体に合う合わないがあると思いますので、味噌汁や納豆など合う物をとり軽めの運動ぐっすり眠ってリラックス。ウィルスに負けない身体づくりとメンタル強化!